Bentornata ad un altro appuntamento al fianco di Tarocchio, uno sguardo sulla cartomanzia nuovo e che ti segue passo passo per darti solo il meglio del supporto e dell’aiuto.
La tecnica dell’ancoraggio fa parte della PNL – Programmazione neuro-linguistica – che ha come scopo principale quello di farti adottare pensieri e atteggiamenti positivi tramite un linguaggio consapevole. Difatti, il suo obiettivo, è quello di poterti aiutare nella costruzione di una mentalità positiva.
Preparati per arrivare ad un uno stato emotivo maggiore in modo da poter gestire al meglio ogni tipo di situazione anche la più complessa.
“Ma è veramente possibile?”
Sii più positivo, grazie alla tecnica dell’ancoraggio
Noti qualche somiglianza con un detto che, molto spesso, diciamo anche a noi stessi?
“Ancora di salvezza…”
Esatto, è proprio a quello che si riferisce la tecnica dell’ancoraggio – un modo per poter attivare un nuovo stato d’animo positivo. Dovrai costruire, dentro di te, un vero e proprio interruttore che ti permetta di poterlo attivare quando ne senti il bisogno. Ciò ti riporterà ad un pensiero positivo, nel momento in cui non riesci a vedere altro che negatività attorno a te.
Pensa l’utilità di attivare in pochi secondi una cosa del genere, uno stato emotivo positivo che ti pervade dall’interno. Ottimo, oggi puoi farlo al nostro fianco.
Non lasciarti sfuggire questa grandiosa opportunità…
“Sarà difficilissima questa tecnica?”
In realtà no!
Impara a gestire i sentimenti negativi
Come abbiamo detto, la tecnica dell’ancoraggio nella PNL è intesa come la possibilità di poter attivare un pensiero positivo.
Si tratta, come vedrai nel video qui in basso, di una procedura molto semplice e pratica allo stesso tempo. Prima di tutto, dobbiamo precisare, che esiste un’attivazione volontaria e involontaria. Nel primo caso decidi tu quando far si che scatti la positività emotiva.
Ma, nel secondo?
Ti è capitato di sicuro… Magari sentendo un odore in particolare ti sono tornati in mente i dolci ricordi dei tuoi genitori quando eri piccola.
Bene, proprio questo esempio ti sottolinea come è possibile creare ancoraggi per poter riportare alla tua mente cose belle e piacevoli. Ciò ti dà l’opportunità di poter gestire la negatività del momento che stai vivendo, grazie a cose che ti trasmettono felicità e benessere. Puoi farlo anche con un oggetto, come se lo caricassi di energia positiva e di bellezza.
Vediamo, quindi, come mettere in pratica questa tecnica.
L’ancoraggio, l’interruttore che ti porta a sorridere
La tecnica dell’ancoraggio è un metodo davvero potente per gestire i momenti no, e tutto quello di cui hai bisogno sei tu (o di un oggetto se senti di voler creare un ancoraggio fisico).
Anche in questo caso parliamo di allenamento della mente. Recati in una stanza silenziosa, da sola e priva di distrazioni – porta l’oggetto con te se hai deciso di prendere quella strada. Ora pensa a qualche cosa che ti fa sorridere, che ti trasmette subito benessere. È una cosa profondamente personale, pertanto rifletti e percepisci ciò che significa per te.
È un procedimento impegnativo e che richiede pazienza, vedrai come ti aiuterà tantissimo quando senti di essere schiacciata da qualche cosa di negativo.
Ecco, con costanza e pratica, riuscirai a creare un ancora di salvezza nei momenti bui. Sarai tu a legarti ad un ricordo piacevole, bello e che ti fa sentire bene.
Guarda il video sulla tecnica dell’ancoraggio
Il cammino che percorrerai per creare il tuo personale ancoraggio ti porterà ad attivare quell’interruttore positivo in modo totalmente automatico.
Gestisci i momenti no, grazie alla tua forza interiore.
Ti aspettiamo al prossimo appuntamento!
