Un tema molto particolare, personale e significativo riguarda elaborare una perdita.
Una piccola premessa: non parliamo solo di lutto, ma può essere anche la perdita di una persona cara per differenti scelte di vita rispetto la tua. Un allontanamento, quindi.
L’accettazione di una condizione del genere passa per determinate fasi, che possono rappresentare un peso differente a seconda di come si manifestano sui tuoi sentimenti.
L’accettazione della perdita
Le nostre esperte hanno per te dei consigli molto utili per riuscire, con il giusto tempo per te, a raggiungere questo stato di accettazione.
Una cosa che devi assolutamente evitare, qualsiasi sia tale perdita, è di non rimanere da sola. Non chiuderti emotivamente, peggiora solo la condizione. Non stiamo dicendo che sia facile, perché sarebbe un giudizio nei tuoi confronti. Ogni persona, come te, ha le sue caratteristiche perciò è importante che trovi la tua dimensione.
Che è sempre e solo tua.
La perdita di un legame importante, di un amore, di una professione o di una persona cara… Come vedi le situazioni possono essere infinite e pertanto, i tuoi sentimenti, li senti soltanto tu. Tuttavia, non devi permettere che la sofferenza che provi oggi ti trascini verso il basso impedendoti di riprendere in mano la tua serenità.
Facciamo un esempio pratico che, sicuramente, abbiamo vissuto tutti quanti. Una persona amata che se ne va. La prima cosa che pensi è che sia stato per qualcosa che non ti sembra poi così importante da giustificare la rottura del vostro rapporto. Hai mai provato a vederla dal suo punto di vista?
Magari ci sono delle cose che non avevi visto o considerato. Rispettare la visione, la mentalità degli altri, può essere molto difficile ma è importantissimo per elaborare la perdita.
L’accettazione del pensiero esterno, ti porterà verso la serenità.
Non chiuderti emotivamente
Nulla e nessuno, nella tua vita, è scontato (una mancanza che siamo portati a fare in buona fede per abitudine). Così facendo affidi ad ogni tipo di rapporto o di legame un’intensità inimmaginabile. Una qualità nelle tue relazioni, qualsiasi esse siano, davvero unica.
Un errore che potresti compiere è quello di chiuderti in te stessa.
“Così, almeno, evito di soffrire.”
Ma puoi dire di aver vissuto dei legami appaganti e soddisfacenti? Se stai leggendo è perché vuoi solo il meglio per te… E stai facendo proprio la cosa giusta.
Poi, una volta accettata quella perdita ed elaborata, scopri che ora stai decisamente meglio.
Credi nella tua infinta forza interiore
Purtroppo, quando parliamo di perdita, entra in gioco anche il lutto. Questo, ovviamente, è il percorso più impegnativo perché senti quella persona lontana da te… Non più raggiungibile. La percepisci come scivolata via dal tuo amore. Diventa un dolore che, poco alla volta, si fa spazio nel tuo cuore e diventa parte inevitabile di te.
A quel punto, le fasi dell’accettazione, ti porteranno a trasformare quella perdita in una cicatrice che rimarrà lì. Comprenderai, poco alla volta, come convivere con quel dolore. Anche se in quel momento tutto non avrà più un senso, nulla sarà più splendente come era prima non devi perderti d’animo.
Con impegno, lavoro e il giusto tempo andrai avanti colorando la tua vita con le tue stesse mani. La tua forza interiore, un’energia che non credevi di possedere, ti condurrà all’accettazione e all’elaborazione di quella perdita così profonda.
Il tuo Io interiore diventerà la fonte da cui attingere per andare avanti e non sprofondare nel dolore.
Attingi energie dal tuo Io – guarda il video
Il tema della perdita è qualche cosa di molto profondo, intimo e personale. Trova le tue motivazioni, la tua dimensione per accettarla e andare avanti.
Scopri nel video preziosi consigli, punti di vista e la bellezza che la vita ti regala tutti i giorni.
Il prossimo video di Tarocchio ti aspetta!
